ГОАШ.РФТелефон в Новосибирске:
+7-913-467-888-2
Интернет-магазин | Этническая одежда из Индии, коврики и штаны для йоги | Купить в Новосибирске

Десять причин попробовать йогу

ЙогаВаш путь открытий в мире йоги может быть не только захватывающим, но и весьма полезным. Регулярная практика йоги принесет вам разнообразные и удивительные плоды. Причем вам не придется долго ждать — некоторые результаты вы отметите очень скоро после начала занятий. Если вы практикуете хатха-йогу (нацеленную, главным образом, на работу с физическим телом), в первую очередь увеличится ваша гибкость, окрепнут мышцы и улучшится общее состояние. Остальные результаты будут проявляться по мере того, как вы будете продолжать и углублять свою практику йоги.

Ниже перечислены 10 причин, достаточных для того, чтобы прямо сейчас начать занятия йогой или продолжить их.

  • Йога поможет вам поддержать, восстановить или улучшить здоровье

    Выполняя физические, дыхательные и медитативные упражнения, а также придерживаясь правил рационального питания, вы быстро избавитесь от беспокойства и напряжения.
    Йогические практики поддерживают иммунную систему, а в случае болезни способствуют скорейшему исцелению.

  • Йога питает вас энергией и повышает жизненный тонус

    Йога расслабляет не только тело, но и сознание. Таким образом, вы получаете доступ к источнику своей внутренней энергии, необходимой для того, чтобы спокойно встретить трудности и превратности повседневной жизни.

  • Йога приводит в равновесие ваш ум

    Йога не только поддерживает или восстанавливает физическое здоровье, но также влияет на ваше сознание. Йога гармонизирует внутренний мир, дарит уравновешенность, не притупляя остроту ума. Вы можете сохранять бдительность и концентрировать внимание, оставаясь абсолютно расслабленным.

  • Йога помогает в личном развитии

    Благодаря йоге вы раскроете и познаете скрытый потенциал своего тела. Йога также безопасно подводит вас к исследованию скрытых аспектов вашего ума и особенно высших состояний сознания. Практикуя йогу, вы мало-помалу избавитесь от искаженных, проблемных представлений о себе и о жизни в целом и раскроете свою истинную природу.

  • Йога гармонизирует социальные отношения

    Даруя новый взгляд на жизнь, йога помогает вам улучшить взаимоотношение в семье, с друзьями, коллегами и другими окружающими вас людьми. Она дает вам средства для развития настойчивости, терпимости, сострадания и прощения. С помощью техник йоги вы обретете контроль над умом и освободитесь от навязчивых идей и нежелательных привычек, мешающим созданию гармонических отношений.

  • Мы ради предложить Вам Товары для йоги


  • Йога всеобъемлюща и целостна

    Философия йоги проповедует осмысленный, ориентированный на развитие образ жизни, который распространяется на все аспекты и периоды человеческой жизни. Йога учит понимать и с благодарностью принимать собственное тело, повышает самооценку, укрепляет самоуважение и активизирует способность к концентрации и запоминанию./li>

  • Йога учит осознанности

    Практикуя йогу, вы учитесь осознавать себя и окружающий вас мир. Йогические практики наделяют вас силой и мудростью, которые позволяют вам встретить любые жизненные и даже кризисные ситуации с ясностью ума и спокойствием духа.

  • Йога сочетается с другими дисциплинами

    Хотя йога является самостоятельной и самодостаточной дисциплиной, она не помешает практике любой другой активной или ментальной дисциплины. Уникальность йоги в том, что она не только совместима с другими видами активности, но и помогает добиться в них успеха.

  • Йога проста и доступна

    Йога — это не та дисциплина, где залогом успеха являются усилия в поте лица (за исключением силовой йоги). Практика йоги скорее создает дополнительное время, чем потребляет его, — согласитесь, это огромное преимущество в загруженной и полной стресса жизни современных людей.

  • Йога – это освобождение

    Йога поможет вам познать вашу истинную природу, подарит чувство удовлетворения, внутреннего достоинства и спокойной уверенности. Способствуя искоренению эгоизма, недобрых мыслей и негативных эмоций, йога позволяет обрести истинное счастье. Развивая вашу силу воли, йога дает вам возможность принять ответственность за собственную жизнь на себя.

Все в ваших руках – помните это!

Йога для начинающих в Новосибирске